Frutos secos con grasas saludables

los higos contienen grasas saludables, específicamente ácidos grasos omega-3 y omega-6

Los frutos secos representan una de las fuentes más concentradas y versátiles de grasas saludables disponibles en la naturaleza, combinando de manera excepcional sabor, nutrición y practicidad en pequeños paquetes naturales. Estos tesoros nutricionales han acompañado a la humanidad durante milenios, siendo valorados tanto por su capacidad de conservación como por su densidad energética. Cada … Leer más